바쁜 하루 속에서도 자기계발을 꿈꾸는 사람들이 많습니다. 하지만 현실은 쉽지 않죠. 시간이 없다는 이유로 시작조차 못 하거나, 꾸준히 이어가지 못하는 경우가 대부분입니다. 그렇다면 하루 중 단 1시간만 투자해서 꾸준히 실천할 수 있는 자기계발 루틴을 만들어보는 건 어떨까요?1. 하루 1시간의 힘을 과소평가하지 마라하루 1시간은 전체 하루의 4%입니다. 하지만 이 시간을 자기 자신에게 투자하면, 1년이면 365시간, 즉 약 15일에 해당하는 시간이 됩니다. 이 시간 동안 독서, 글쓰기, 운동, 계획 세우기 등 자기계발을 실천하면 인생의 방향이 바뀔 수 있습니다.2. 이상적인 자기계발 루틴 구성법자기계발 루틴은 복잡하지 않아야 합니다. 중요한 것은 '지속 가능성'입니다. 아래는 실천하기 쉬운 1시간 루틴 예..